[고타야뉴스=이은희기자]포항시 남구보건소는 지난 28일 포항시장애인종합복지관에서 제1기 ‘혈압·혈당 잡GO, 건강 찾GO’ 자가관리 프로그램 수료식을 개최했다. 이번 자가관리 프로그램은 5월 10일부터 6월 28일까지 총 8주간 매주 수요일에 사전·사후 신체 계측 및 혈액검사, 올바른 자가 혈압·혈당 측정법 알기, 혈압·혈당 조절을 위한 건강 식습관 및 약물 복용법 등 참여자 간의 경험을 공유하는 참여형 교육으로 진행됐으며, 재활프로그램을 통해 일상생활 속에서 실천할 수 있는 운동을 배우는 시간도 가졌다. 수료식에서는 8주간의 교육 내용과 소감, 앞으로의 다짐을 나눴으며, 성실히 교육을 이수한 참여자에게 성공 물품을 전달하고 격려하는 자리도 마련됐다. 참여자들은 “잘 몰랐던 내용을 알게 돼 도움이 됐고, 앞으로도 이런 프로그램이 더 많이 생겼으면 좋겠다”, “시간이 빨리 가는 거 같아 아쉽고, 다음에도 참여하고 싶다”, “일상생활에서 실천할 수 있는 관리법을 터득할 수 있어 좋았다” 등의 소감을 말했다. 이분남 남구보건소 건강관리과장은 “이번 프로그램을 통해 참여자들이 고혈압·당뇨병 예방관리법을 즐겁게 습득하고, 일상생활에서 꾸준히 건강한 생활 습관을 이어가 건강한 삶을 영위하는 데 도움이 되길 바란다”고 말했다.